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燥氣上升，養肺很重要
時間：2018-09-26 | 瀏覽：151 次 | 來源： 蛤老大（福建）食品有限

1、百合入清水去苦澀；
2、西(xi)芹一分為二，切斜塊，開水焯燙15秒，撈出過冷水；
3、枸杞同樣焯(zhuo)水(shui)，備用；
4、制(zhi)作調味(wei)汁：將鹽、白砂糖(tang)、蛤晶、水(shui)淀粉調制(zhi)成薄芡；
5、起油鍋，油熱(re)放入西芹和百合，快速翻炒，放入料汁兒，再(zai)翻炒至(zhi)斷(duan)生。